MBC 다큐멘터리 ‘한국의 둘레길’ 8부 ‘해파랑길의 시간’에서 선무도가 소개 됐었습니다. 실루엣으로 보이긴 하지만 익숙한 얼굴들이 보여서 반갑네요. 움직이는 명상 선무도 선무도는 깨달음을 위한 실천적 방편 으로써, 우리에게 익숙한 요가나 명상을 아우르는 관법수행법 입니다.   선무도는 위빠사나 혹은 요가처럼 인도에서 오랫동안 이어져 내려오는 수행법으로써 참선의 원류에 해당하며 남녀노소 누구나 쉽게 배워 익힐 수 있는 ​ 수련법입니다.   현대인들의 정신적 고뇌와 신체적 질병을 가져 올 수 있는 갖가지 스트레스와 육체의 불균형을 선무도​ 수련을 통하여 건강한 몸과 마음을 되찾을 수 있습니다. 몸과 말과 사유, 다시 말하면 우리가 살아가는 모든 것 - 행동하고, 말하고, 생각 하는 것 –을 잘 살피고 정화하여 조화롭게 이끌어나감으로써 도를 이룰 수 있습니다. #선무도 #골굴사 #움직이는명상 #해파랑길 #경주시

호주에서 3대가 같이 한국에 놀러와 골굴사 템플스테이에 참여한 가족입니다 바다에서 수련도 하고 문무대왕릉, 감은사지에도 다녀왔습니다

1월 21일 템플스테이 참가자 중 발레를 전공하시고 안무가로 활동 중인 신아님께서 선무도 문화 공연 시간에 재능 보시를 하셨습니다. 그리고 현웅법사와 함께 즉흥 합동공연을 하였습니다. 예전 처럼 선무도와 다양한 합동 공연이 많아지길 기대합니다.

한국의 둔황, 12개의 동굴이 빚어낸 신비 골굴사는 우리나라에서 유일한 석굴사원이다. 거대한 석회암 절벽에 12개의 석굴이 층층이 뚫려 있는 모습은 마치 중국의 둔황 석굴이나 인도의 아잔타 석굴을 옮겨놓은 듯한 이국적인 정취를 자아낸다. 이 독특한 풍경의 비밀은 바로 지질에 있다. 이곳의 바위는 화산재가 쌓여 굳어진 ‘응회암’이다. 단단하면서도 한편으론 무른 이 돌들은 오랜 세월 비바람에 깎여 표면에 구멍이 숭숭 뚫린 ‘타포니(Tafoni)’현상을 보여준다. 마치 해골이나 벌집처럼 기묘하게 패인 구멍들은 자연이 빚어낸 조각품이자, 신라인들이 굴을 파고 불상을 모셔 수행하기에 더없이 좋은 환경이 되었다. 지금은 비바람에 노출된 석굴의 모습이지만, 과거에는 훨씬 화려하고 웅장했다. 조선 중기 진경산수화의 대가 겸재 정선의 ‘교남명승첩’에 수록된 <골굴석굴도>를 보면, 암벽에 있는 여러 개의 굴 앞에 기와지붕을 얹은 목조 전실이 가람을 이루고 있는 모습

일상의 소음에서 한 걸음 물러나 산사 속 고요한 시간에 나를 맡겨보는 경주의 하루입니다. 템플스테이로 마음을 가라앉히고, 국궁체험으로 몸의 긴장을 풀고, 선무도 공연과 기와불사, 사찰체험으로 천천히 나에게 집중하는 시간. 경주 골굴사에서 즐기는 힐링·명상 코스를 소개할게요. 🧘 템플스테이 → 프로그램을 통해 일상에서 벗어나, 고요한 산사에서 나에게만 집중하는 시간. 🏹 국궁체험 → 사극에서 보던 국궁의 주인공이 되어, 오늘만큼은 골굴사에서 내가 직접 활을 당겨보는 체험. 🥋 선무도 공연 → ‘한국의 소림사’라는 별명답게, 선무도 공연으로 눈과 귀가 동시에 즐거운 시간. 🧱 기와불사 → 한 장 한 장 포개어지는 기와 속에 정성과 원력을 담아, 천년의 복덕을 기원해 보는 순간. 🛕 사찰체험 → 신라 선덕여왕 시대에 창건된 자연 석굴사원 속을 거닐며, 마음이 편안해지는 시간을 보내는 사찰 체험. 이렇게 경주 골굴사에서의 하루는 몸은 천천히 풀고

1월 11일 일요일 UIUC와 원더플래닛 팀이 템플스테이에 참가 하였습니다. 주말에는 더욱 다채로운 선무도 공연 관람 후 공연단과 기념사진~

1월 10일 토요일, 세계태권도연맹 조정원 총재님을 비롯해 택견 인간문화제 정경화선생님, 태권도 시연단장 나일한 님 등 10여 분의 내빈이 골굴사를 방문하였습니다. 사찰 참배를 시작으로 선무도 공연을 관람하며, 불교 수행에서 비롯된 전통 무예의 깊은 정신과 움직임을 직접 체험하는 뜻깊은 시간을 가졌습니다. 특히 선무도대학을 중심으로 한 수행 공간과 체계적인 교육 시스템을 둘러보며, 선무도가 지닌 문화적, 교육적 가치에 깊은 감동을 받았다는 뜻을 전했습니다. 이어 큰스님과의 차담이 진행되었고, 세계태권도연맹 조정원 총재님께서 큰스님께 기념패를 전달하며 존경과 감사의 마음을 전했습니다. 마지막으로 올해 개최예정인 춘천 태권도 품새대회에 문주스님을 공식 초청하며, 태권도와 선무도의 교류 확대를 기원하였습니다.